Mau Liburan Aman Saat Musim Hujan? P3K Ini Harus Ada di Tasmu!

Freepik.com

Liburan saat musim hujan yang sering kali datang secara tiba-tiba memang bikin khawatir ya, Bestie. Mulai dari hujan deras, banjir, sampai dengan angin kencang, itu bisa mengubah segalanya. Tidak hanya itu, perubahan suhu yang drastis juga dapat meningkatkan risiko kita terserang penyakit loh! Umumnya penyakit yang menyerang tubuh dalam kondisi seperti itu adalah flu, batuk, demam, sampai dengan gangguan pencernaan. Menurut data dari Badan Meteorologi Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) puncak musim hujan akan banyak terjadi pada bulan November hingga Desember 2024 di wilayah Indonesia bagian barat dan bulan Januari hingga Februari 2025 untuk wilayah Indonesia timur. Kalau kita tidak ekstra menjaga kesehatan selama liburan, tentunya ini dapat mempengaruhi kenyamanan kita pada saat berlibur nanti.

Namun, jangan khawatir ya Bestie! Meskipun terkesan banyak kendala, pastinya selalu ada solusi yang bisa diandalkan. Dengan persiapan yang matang, liburan kamu bisa tetap aman dan menyenangkan walaupun cuaca sedang tidak menentu. Mungkin kamu suka kelupaan, salah satu hal penting yang sering terlewatkan saat persiapan liburan yaitu perlengkapan P3K yang sesuai. P3K tidak hanya menjadi penyelamat saat kecelakaan kecil saja, tetapi juga bisa menjadi penyelamat ketika kamu atau orang terdekat mengalami gangguan kesehatan yang mendadak, seperti akibat perubahan cuaca, penyakit musiman, atau kondisi darurat lainnya.

Nah, untuk itu berikut adalah beberapa rekomendasi perlengkapan P3K atau obat-obatan yang perlu kamu bawa agar liburan tetap aman walaupun cuaca sedang tidak menentu. Apakah kamu sudah menyiapkannya?

1. Obat-obatan Pribadi
Obat-obatan tentu menjadi barang P3K yang tidak boleh tertinggal. Beberapa jenis obat yang mungkin wajib untuk kamu bawa saat berlibur:
- Obat Flu dan Batuk
Perubahan suhu yang drastis saat musim hujan sering kali membuat tubuh rentan terhadap flu dan batuk. Jangan lupa juga membawa balsem atau minyak angin untuk memberikan rasa hangat di tubuh.

- Obat Mual dan Mabuk Perjalanan
Jika saat di perjalanan turun hujan, jalan yang licin membuat perjalanan lebih berisiko, bahkan memicu mabuk perjalanan. Untuk itu, sediakan obat mual, mabuk perjalanan atau permen herbal seperti jahe untuk mengurai rasa mual saat diperjalanan.

- Obat Diare
Perubahan pola makan saat liburan juga sering kali terjadi ya Bestie. Saat liburan terkadang kita memiliki kebebasan untuk makan dan minum apapun yang kita mau. Akhirnya, tidak jarang hal ini menyebabkan pencernaan kita terganggu. Obat diare akan membantu kamu untuk menghentikan gejala dan mencegah dehidrasi akibat diare. Jadi, jangan lupakan obat satu ini ya!

- Obat Sakit Kepala dan Alergi
Ketika beraktivitas di bawah cuaca yang dingin atau kurang tidur saat liburan, sering kali memicu sakit kepala dan mungkin alergi bagi beberapa orang. Oleh karena itu, jangan lupa untuk membawa parasetamol dan salep atau obat alergi kamu, agar beraktivitas selama liburan tetap aman.

2. Antiseptik dan Pembalut Luka
Jika liburan kamu kali ini lebih banyak menghabiskan waktu di luar ruangan atau mungkin di alam terbuka, hal itu bisa meningkatkan risiko cedera ringan seperti luka gores atau terjatuh. Ditambah, saat hujan permukaan jalan atau tanah menjadi licin. Untuk itu, selalu bawa antiseptik untuk membersihkan luka dan pembalut luka seperti perban atau plester untuk menutupi lukanya. Ini penting sekali ya Bestie, tujuannya adalah untuk mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.


Freepik.com

4. Hand Sanitizer atau Tisu Basah
Kondisi basah dan lembab saat musim hujan membuat tangan menjadi lebih mudah terpapar kuman. Jadi, kamu wajib bawa hand sanitizer atau tisu basah untuk menjaga kebersihan tangan sebelum makan atau setelah menyentuh benda-benda yang terlihat kotor, ya!

5. Minyak Angin atau Balsem
Ini biasanya jadi barang bawaan yang seharusnya tidak pernah tertinggal ya, karena meskipun barangnya kecil tetapi penting banget! Ya, bener banget minyak angin atau balsem memang dapat membantu meredakan rasa pegal, sakit kepala, flu, dan sebagainya akibat perubahan cuaca. Pastikan kamu selalu membawanya ya, agar perjalanan liburan tetap aman dan hangat.

Musim hujan seharusnya tidak menjadi penghalang kamu untuk menikmati liburan ya. Dengan membawa perlengkapan yang sesuai, kamu pasti bisa menghadapi segala situasi bahkan situasi darurat sekalipun dengan lebih tenang. Pastikan untuk selalu membuat checklist dan memeriksanya kembali sebelum berangkat berlibur. Ingat, persiapan yang matang adalah kunci agar liburan kamu tetap aman, nyaman, dan menyenangkan!